Qigong Ausbildung/ DVDs & Tai Chi Ausbildung/ DVDs mit Qualitätssiegel

Bundesweite Fortbildung, gestufte Curricula, Prävention, Lebenskunst, Qualifizierung, Fachfortbildungen, Zertifizierung im Dachverband

Qigong (Chi Gong) 氣功

Qigong (wörtlich: Energie-Training) bedeutet, durch beständige Übung die Kontrolle über den inneren Fluss der Lebensenergie zu erlangen und den Willen zu stärken. Im Osten wird Qigong zur ganzheitlichen Heilung eingesetzt.

Qigong kann man vielfältig nutzen, z. B. für Gesundheit, Meditation, Kampfkunst und Sport. Man wird bei regelmäßigem Üben sehr bald eine Aufhellung der Stimmung bemerken und mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag gewinnen. Die allgemeine Lebensqualität verbessert sich! Im Westen wird Qigong zunehmend im Reha-Sport-Bereich eingesetzt.

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Qigong Trainer Deutschland Ausbildung empfohlen vom Deutschen Dachverband

Gemeinsam ist allen Qigong-Richtungen, dass sie Atmung mit Körperhaltung und Bewusstsein verknüpfen. Wer Qigong täglich durchführt, kann sich physisch und psychisch bestens trainieren und hat eine gute Chance, gesund zu bleiben. Zugrunde liegt eine Vorstellung der Traditionellen Chinesischen Medizin, nämlich die des Qi.

Lektion: Pfahlstehen, innere Struktur: Stehende Säule

Lektion: Qi-Emission Fajing: Fajin

Qi Gong Dachverband

Zentrale Info-Stelle für Qi Gong in Deutschland: Qualitätssiegel Qi Gong Ausbilder/ Trainer Deutschland: Alle Mitgliedsvereine sind vom Dachverband zertifiziert und arbeiten nach demselben einheitlichen Konzept. Sie bieten einen umfassenden Service und garantieren die Einhaltung bundesweit geltender Qualitätsstandards für Ausbilder und Trainer.

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Das Qi fließt in Energiebahnen. Sie sind vergleichbar mit den Adern, Diese auch Meridiane genannten Kanäle oder Leitbahnen durchziehen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin den Körper wie ein Netz, das Organe und Körperteile miteinander verbindet. Kann die Lebensenergie Qi einmal nicht richtig fließen, erkrankt der Mensch.

Seit mehr als 5000 Jahren haben taoistische und buddhistische Weise Qigong-Stile für ganzheitliche Gesundheit genutzt. Intensiv verbinden diese sanft fließenden meditativen Atemübungen Körper, Geist und Seele zu einer Einheit. Mit der Zeit haben sich eine Vielzahl wissenschaftlicher Nachweise der positiven Wirkungen auf Gesundheit, Wellness und Lebensqualität ergeben. Studien wurden u. a. durchgeführt in 12 größeren Universitäten der USA, darunter Harvard, Columbia, Stanford und Johns Hopkins.

Mit Qigong kann man die Lebenskraft Qi trainieren und viel für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun. Weltweit wird Qigong dazu benutzt, mittels regelmäßigen Trainings die Lebensenergie "Qi" zu festigen. Ein wichtiges Ziel ist die Stärkung der Selbstheilungskräfte.

Die Lebensenergie Qi wirkt harmonisierend und balancierernd. Die Belastbarkeit bei Stress nimmt zu, Konzentration und Ruhe werden gesteigert. Qigong wird oft eingesetzt bei Bluthochdruck. Qigong kann die Auswirkungen bei Diabetes minimieren. Qigong kann nach Operationen die Medikamentendosis reduzieren und die Zeit der Heilung verkürzen. Qigong wird auch bei Tinnitus erfolgreich eingesetzt.

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Qigong-Studium in Theorie und Praxis

Qigong (Chi Kung, (sprich = Tschi-Gung), die alte chinesische Heilmethode hat schon immer die Menschen in ihren Bann gezogen. Dieser Zauber Asiens beruht auf den fundamentalen Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Meditation und der Kampfkunst.

Körper, Geist und Seele profitieren von dieser alten chinesischen Methode der Lebenspflege. Krankheiten, Unausgeglichenheit, Unzufriedenheit und Stress lassen sich bei regelmäßigem, korrekten Üben vermeiden Wie wissenschaftliche Forschungen zeigen, wirken Qigong-Techniken in vielfacher Hinsicht positiv auf die Gesundheit, Fitness, Wellness und allgemeine Vitalität (Gleichgewicht, cardivasculäre Funktionen, Lungenfunktion, Gelenkigkeit, Immunsystem, Arthritis-Symptome). Dem Qigong werden auch darüber hinaus viele weitere physiologische und psychische Auswirkungen zugeschrieben

Qigong und Gesundheit 2

Durch Qigong-Übungen wird man oft zufriedener, gelassener und ausgeglichener. Die Körperwahrnehmung wird positiv entwickelt, Körpereigene Regenerationskräfte werden aktiviert, Organfunktionen und Stoffwechselvorgänge verbessern sich.

Gestärkt werden Innere Balance, allgemeiner Gesundheitszustand und das Immunsystem. Die Traditionelle Chinesische Medizin spricht dem Qigong bei praktisch jeder Krankheit positive Wirkung zu - so z. B. bei Nervenerkrankungen, Krebs, Asthma, Bluterkrankungen, Rheuma, Migräne, Tinnitus und Diabetes. In chinesischen Kliniken wird Qigong auch nach Operationen eingesetzt.

Qigong kann praktisch von jedem in jedem Alter gelernt und geübt werden. Wichtig für positive Auswirkungen ist regelmäßiges und korrektes Training allein oder in der Gruppe. Nebenwirkungen sind nicht bekannt.

In den Krankenhäusern wird diese meditative Heilkunst parallel zu den westlichen Behandlungsmethoden eingesetzt, Betriebe regen ihre Mitarbeiter an, täglich Qigong zu praktizieren, an Universitäten und Schulen trainieren viele ihre Aufmerksamkeit durch Qigong, und morgens üben viele Menschen die Entspannungsübungen in den Parks.

Qigong und Gesundheit 3

Die natürliche Heilung des menschlichen Körpers wird dabei effektiv unterstützt.

Dadurch ist Qigong zu einem wichtigen Bereich der traditionellen chinesischen Medizin geworden. Hervorzuheben sind die Erfolge bei chronischen Krankheiten, bei denen die westliche Medizin nicht helfen konnte.

Webtipp: Qigong Physiotherapeuten

Die Qigong-Entwicklung zeigt, daß die Menschen mit diesen Übungen Selbstverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen können und vielfältige positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele erfahren.

Qigong und verwandte Künste

Qigong verträgt sich gut mit östlicher Meditation wie Zazen (Zen), Yoga, Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) und asiatischer Kampfkunst (Bagua, Shinyi, Aikido, Karate, Judo, Taekwondo). Auch mit westlichen Entspannungsmethoden wie Autongenem Training, Feldenkreis, Pilates und progressiver Muskelentspannung ist es gut kombinierbar.

Qigong und Traditionelle Chinesische Medizin

In China wird die TCM seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstheilung eingesetzt. Sie soll die eigene Lebensenergie "Qi" aktivieren und stabilisieren helfen In der chinesischen Philosophie bezeichnet das Qi eine feinstoffliche Substanz, aus der das Universum aufgebaut ist. Das Training der Lebenskraft Qi, und sein ungehinderter Fluss, gelten als Grundvoraussetzung für Gesundheit und Vitalität.

Geübt wird dabei das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Konzentration. Durch harmonische Bewegungsabläufe, eine bewusste, ruhige Atmung und die Lenkung der Vorstellungskraft werden Energieblockaden im Körper gelöst.

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